Sesamstekt lax med citron- och gurksallad

Dagens middag!!

4 portioner

4 laxfiléer
salt & peppar
1 dl sesamfrön

Citron- och gurksallad:

1 gurka
2 dl creme fraiche
rivet slak av en citron
salt & peppar

Gör så här:
Sätt ugnen på 175 grader. salta och peppra laxbitarna. Häll sesamfrön på en tallrik och vänd filéerna däri. Stek i torr panna i några minuter och ställ sedan in laxen i ugnen i 10 minuter. Dela gurkan och ta ur kärnhuset. Skär den i 1 cm stora tärningar. Vispa creme fraiche hårt och blanda i citronskal och gurka. Smaka av med salt och peppar. Servera den varma laxen med den kalla gurksalladen.


Bästa snackset!

Jag har precis "lärt" mig gilla det här. Det är perfekt när sötsuget/tuggsuget sätter in på kvällen. Otroligt mättande och bättre än snask! Turkisk yoghurt, valnötter och honung.


Pepp!

Tänkte bara meddela er att Sophiakurens smaksättare till vatten nu finns att köpa från och med april. Jag har testat alla tre och min favorit är citronsmaken. man kan blanda med både kolsyrat vatten och vanligt vatten. Jag föredrar att blanda med kolsyrat vatten, det blir som sådant smaksatt bubbelvatten man köper. :)

Sen måste jag bara säga att deras VLCD-pulversmak Pina colada är grymt god!!!! Mums!


Annars flyter allt på! Jag äter nyttigt och slarvar inte (men jag går ut på helgerna ibland och på våffeldagen åt jag massor av våfflor!!! GOTT!).

Fortsätter att gå ned i vikt faktiskt... Men det är inte tänkt att jag ska gå ned mer nu. Jag är nöjd med min vikt!

Hoppas det går bra för er där ute! Jag ska bli bättre på att lägga ut recept på vad jag äter. Det blir mest lax och kyckling! Enkelt, gott och nyttigt!


Hur får man tag i Slanka?

Jag har fått en del förfrågningar om vad Slankas produkter kostar och vart man kan köpa dem. Min coach heter Lena och finns i Kungsbacka. Här är länken till hennes sida där ni kan kolla priserna och man kan också köpa produkterna online: LÄNK. 

Om du istället för att köpa online vill gå till en butik hos en coach för att slippa fraktkostnaden kan du kolla HÄR- LÄNK- om det finns någon i närheten där du bor.

Lycka till! .. Och ja, Slankas produkter är goda! Det tycker iallafall jag och om ni är osäkra är det ju bra att man kan köpa dem styckvis! Alltså behöver man inte köpa en stor förpackning.


Underbart väder!!!

Det är så jäkla typiskt att det är så grymt fantastiskt väder idag (och igår) när jag måste sitta inne och skriva hemtenta!! :( Orkade inte göra någon mat så det fick bli en jordgubbsshake från Slanka till lunch! Ville ha något som smakar sommar så det blev perfekt! MUMS!

Ni passar väl på att gå ut och röra på er en fin dag som denna??


Snart påsk...

Jag har ju hållit mig ifrån godis och annat onyttigt ca 2 månader nu... Påsken närmar sig och hur tänker jag göra? Saken är den att jag ska njuta fullt ut och godis kommer jag definitivt att äta. Med andra ord kommer jag inte hålla igen på någonting den helgen!

Här kommer ett recept på laxmousse som jag har beställt till påsk av mamma. Den är jättegod!

500-600 g lax
Till kokning:
1-1½ l vatten
knappt ½ dl vitvinsvinäger
saft av ½ citron
salt, några vitpepparkorn
dillkvistar

Till moussen:
1½ dl grädde
1 dl majonäs
2 dl gräddfil
3 msk tomatpuré
lite salt
nymald vitpeppar
lite cayennepeppar
½ tsk paprikapulver
2 dl finskuren dill
7 blad gelatin

Dekoration:
3 hg stora räkor
löjrom/stenbitsrom
dill
citronskivor

Gör så här:
Koka upp ingredienserna till laxkokningen. Lägg i laxbiten och sjud under lock. Koktiden är beroende på fiskens tjocklek. Beräkna ca 20 minuter för en mellanbit. Låt svalna i spadet så snabbt som möjligt.

Lägg gelatinbladen i blöt i kallt vatten, minst 15 minuter.

Vispa grädden och blanda den med majonäs, gräddfil, tomatpuré och kryddor. Rör i dillen.

Krama ur gelatinet och smält det på svag värme eller i en kopp i micron på full effekt en kort stund. Låt svalna lite. Blanda ned det i den vispade blandningen. Ta bort skinn och ben från laxen och dela laxköttet i mindre bitar. Vänd ner dem i moussen och skrapa ner hela blandningen i en kallvatternsköljd kransform. Jämna till ytan, täck med gladpack och låt stå kallt över natten.

Sänk ner formens botten något ögonblick i varmt vatten, vänd upp moussen på fat. Garnera med räkor, rom & dill.

Moussen går bra att frysa.


Vårpromenad

Jag var i stan och gick hem istället för att ta bussen. Satte på runkeeper för skojs skull för jag ville se vad den visade när man gick i "strosarfart". Har fortfarande ont på framsidan av smalbenen så jag ville ta det lungt idag. Fick inte ens upp flåset. Så långsamt gick jag. Ändå skiljer sig inte resultatet nämnvärt från mina andra motionsrundor trots att jag gick mycket snabbare då.



Känns inte så pålitligt..


Morgonmotion och frukost

Gav mig ut på en motionsrunda innan frukost. Fy f*n vad jobbigt det var! Svettades som en gris och har jätteont på framsidan av mina smalben. Antar att de fått en chock av att jag har rört på mig så mycket de senaste dagarna.

Jag undrar hur pålitlig den där appen verkligen är... När jag gått färdigt mina 45 minuter visade den att jag bränt drygt 300 kcal men någon minut senare visade den över 400!? vad är egentligen rätt?

När jag kom hem blev det en dansk rågbrödsmacka med leverpastej och gurka och till det turkisk yoghurt med müsli. Gott! Jag var hungrig som en varg.

Ni som kan det där med motion och träning, varför är det bra att gå ut innan frukost??





Promenad

Nyss hemkommen från en promenad.
Det är så roligt att gå nu när man har den här appen. Haha!

Den här gången gick jag samma runda som första gången (glömde dock att sätta igång appen de första minuterna den gången) jag använde runkeeper men jag bytte håll. När man gick åt det här hållet blev det mycket jobbigare då det är en grymt lång uppförsbacke de sista 15 minuterna!



Andra räkmackan idag

Haha! Sitter på restaurang i Haga och har precis ätit en till räkmacka! :P



Räkmacka

Brödet jag köpte igår passade perfekt till frukosten idag. Fixade min egna ägg och räkmacka med majonäs. Drack vatten till det.



Ett tips är att ha en påse oskalade räkor i frysen!


Göteborgs bästa mataffär

Kom nyss tillbaka från ICA focus.
Köpte affärens egengjorda Müsli & Danskt rågbröd.
GOTT!




Promenad!

Bränner man verkligen så många kalorier på en promenad? Jag höll väl ett helt okej tempo iofs. :)



Vitkål.. Vitkål

Eftersom man alltid måste köpa ett helt vitkålshuvud blir det många dagar med vitkål.. Haha! Jag gör väldigt ofta Low carb-onara och coleslaw nu när det finns hemma..

Jag är inte jättebra på att variera mig....

Till lunch blev det därför coleslaw och kycklingfilé idag.


Mintchokladbar

Jag fortsätter på temat mintchoklad. ;) Idag blev det en måltidsbar från Slanka. Den är glutenfri och har en smak av mintchoklad och rostad cocos och har ett tunt överdrag av mörk choklad. Gott!! 210 kcal.

Idag väger jag 54,5 kg och som ni märker kör jag med måltidersersättningar då och då fortfarande (men brukar äta mat (GI) till middag).





Runkeeper

Det finns en app till mobilen som heter Runkeeper. Använde den för första gången idag när jag var ute på en kvällspromenad. Den räknar ut hur långt man gått, hur många kcal man bränner och hur hög hastighet man håller. Jag gick i 28 minuter.. Totalt drygt 3 km.. Brände 245 kcal och höll en hastighet på ca 9,17 min/km. Halva promenaden var i uppförsbacke.

Appen gör definitivt att det blir roligare att ge sig ut och motionera!



Laktosfritt från Naturdiet

Nu har jag testat shake nummer två från de laktosfria alternativen från Naturdiet. Den var godare än den andra jag skrev om (choco fudge).

Den smakar som drickyoghurt!


200 kcal.


Som flytade after eight part 2

Igår blev det Slankas mintchoklad och idag blev det Sophiakurens mintchoklad! Vilken var bäst? Svårt att jämföra! Slanka är mer tjock i konsistensen och Sophiakurens är väldigt lös. Smaken var dock snäppet bättre på Slankas om jag måste välja någon.


Som flytande after eight

Jag gillar mintchokladshaken från Slanka. Den är verkligen jättegod. Som att dricka after eight.





Lunch on the go!

Gott och perfekt när man är stressad! :)



Jag går inte efter någon speciell diet

Det händer då och då att jag får kommentarer i stil med "Det kanske inte är så bra att blanda lchf som är väldigt rik på fett, med bars, som är väldigt rika på socker och kolhydrater". Nähä? Varför inte? Så länge jag inte går upp i vikt eller mår dåligt av det spelar det väl ingen roll? Jag kör ingen strikt diet utan blandar lite hejvilt bland det jag tycker är gott. På något sätt verkar jag hålla rätt nivå på det jag stoppar i mig iallafall eftersom jag inte går upp i vikt. Att jag äter bars just nu exempelvis till lunch är att jag har ett sådant stort lager hemma och för att det är bekvämt.

Har fortfarande inte ätit chips, ätit onyttig mat, choklad, godis eller läsk med socker i sen januari. Wohoo!!

Idag blev det en apelsinshake från Slanka till frukost. Ni som kör med slanka, tänk på att ha en bra shaker med galler i som separerar klumparna. Jag kör med en gammal Allévoshaker där jag tappat bort den gallerdelen som ska finnas i. Lite dumt.

Dagens vikt: 55 kg.


Smaksättare till vatten

Dessa små underbara smaksättare till vatten var det i det andra paketet från Sophiakuren. 

Smakerna jag fick hemskickade var Äpple, Citron och Fläder. Den sistnämnda dricker jag i detta nu. Jättegod.

Pulvret kan blandas med vanligt vatten och kolsyrat vatten. Det är sötat med stevia som är ett naturligt sötningsmedel.

I varje burk medföljer ett litet mått och man tar 5 st mått till 1 liter vatten. En liter färdigblandning innehåller endast 4 kcal.

Jag tror inte dessa har lanserats ännu! Men det sker nog snart skulle jag tro!




Sophiakuren - laktosfritt!

Fick två paket från Sophiakuren igår! I det ena paketet var en kartong med 21 påsar VLCD. En mixkartong med smakerna choklad, mintchoklad, piná colada, persika och skogsbär! Jag tog en skogsbär till lunch och den var jättegod! Det var som att dricka en dryck.. Inte en shake. Den var inte så tjock i konsistensen. Smaken var fräsch och den var mycket lättdrucken.

Det är riktigt bra att man kan köpa mixade kartonger! Det kan bli väldigt enformigt att bara köra med samma smak hela tiden. Superbra också att det är laktosfritt! Många tål ju inte laktos nuförtiden..

En shake ska blandas med 2,5 dl vatten och innehåller 150 kcal.

Vad det var i paket nummer två får ni veta lite senare men jag kan säga att det är något som är grymt bra för er som är trötta på att bara dricka vatten! :D






Shaken jag tog nyss. Skummade härligt!


Fredagsmys

Jag var och hämtade två paket på posten ikväll och passade på att handla lite. När jag såg alla som stod och plockade åt sig lösgodis blev jag sugen på att äta nåt gott också... Det fick bli lite blåbär, jordgubbar och vispad grädde för min del. :)

Till middag åt jag Low carb-onara igen. Det var ju så gott och enkelt! Vad det var i paketen får ni veta imorgon! Happy friday!


Mycket socker i måltidsersättningarna

Åhh jag blir så trött!! Sådant j***a bullshit. Jag som är sockerberoende sedan flera år tillbaka har inte ätit choklad osv sedan i januari!! Måltidsersättningarna har INTE triggat min hunger eller mitt sockersug. Tvärtom!! Mina hungerskänslor och mitt sockersug har försvunnit helt och hållet. Hurra!!

Istället för att göra såna här onödiga reportage kan de väl själva köra en ren kur på tre veckor och känna efter" ;P

Måltidsersättningar ROCKAR!! :)


Fiberhusk

Jag har sett i många GI och LCHF-recept att man använder sig av fiberhusk (vid bakning av bröd, pannkakor, pizzabotten m.m). Så jag köpte en liten påse i en hälsokostbutik för 40:-. Nu måste det testas! Någon som brukar använda sig av detta? Tips på bra recept?

Ikväll åt jag kycklingfilé och hemgjord coleslaw. Såå gott! och imorse vägde jag 54,5 kg igen.


Variera din shake

Jag tog en vaniljshake från Slanka till frukost idag. Har aldrig druckit den förut men blev positivt överraskad av smaken. Har fått höra att den inte skulle vara god men jag tycker nog att den har varit godast av de shakes jag testat från Slanka än så länge. Haha! Surfade runt lite på olika slankasidor och såg att man kan variera sin vaniljshake om man vill få lite andra smaker. Här kommer lite tips:

Kall vanilj
Blanda med lite is och kallt vatten.

Varm vanilj
Tillaga Slanka med varmt vatten. Eller micra, dock ej över 60°.

Ananas-vanilj
Mixa Slanka med frysta ananasbitar och 2,5-3 dl vatten. Ät med lång sked eller tjockt sugrör.

Vanilj-Choklad
Blanda 1 tsk rent kakaopulver med en påse vanilj. Tillsätt vatten. Drick varm eller kall.

Orientalisk vanilj
Tillaga Slanka vanilj med vatten som vanligt och krydda sedan med kanel. En annan dag väljer du kardemumma eller lite ingefära. Variera – pröva den varm eller kall, det ger helt olika smak.

Toffée vanilj
Byt ut vattnet mot färdigt kaffe. Eller shaka vaniljen med frystorkat kaffe. Drick kall eller varm.

Lyxig drink
Mixa Slanka med frukt och bär som du gillar. Tillsätt vatten och is.




Motion

Tog en rask 40 minuterspromenad ikväll igen. I motvind och sticksig snö som piskade mitt ansikte. 20 minuter av promenaden var dessutom jobbig uppförsbacke. Vill man vara fin får man lida pin! Har druckit en liter vatten sen jag kom hem och ätit en chokladbar från modifast... Puh!


Low carb-onara

Istället för en spaghetti carbonara blev det ett nyttigare alternativ till middag. Low carb-onara!! Supergott och superenkelt!


Så här gör du:
Skär bacon i bitar och stek den. Strimla vitkål. När baconet är lagom stekt sänker du värmen på plattan och lägger i vitkålen i stekpannan. Låt kålen bli halvmjuk. Häll på en skvätt mellangrädde och knäck i ett ägg. Blanda. Peppra lite och strö på riven ost. Klart!


Choklad till lunch

Mmmmm.... Vad god den var! Jag tog en av måltidsbarsen från Slanka till lunch idag. Ett tunt lager med mörk choklad och fylld med fluffig krämig toffee.... Den var inte alls sådär hård och seg som de flesta måltidsbars är. Jag kan verkligen rekommendera denna! Alla Slankas produkter är förresten tillverkade i Sverige.


210 kcal.


Man kan riktigt se hur fluffig den är! :)


Hahaha...



Stämmer inte riktigt va? ;)
Det blir nog en lika lång promenad som igår senare idag!


Jordgubbar

Visste väl att det var för bra för att vara sant igår när vågen visade så lite. Idag visar den helt plötsligt 55 kg igen. Igår kväll gick jag på en rask 40-minuterspromenad och jag känner att konditionen blir bättre och bättre nu när jag börjat röra på mig igen. Härligt!


Det blev min favoritshake från Slanka till frukost idag. 
Jordgubbssmak! Den smakar sommar!


Kycklinggratäng

Testade precis ett LCHF-recept och jäklar vad det bubblar i magen nu. Det var sjukt fett och mättande... Jag utgick från det HÄR receptet men istället för pulversås använde jag Erik Lallersteds färdigblandade bearnaise.

Det var gott... Men lite föööör fett. Är nästan lite illamående nu.


Chokladshake

Dagens lunch blev en chokladshake från Slanka. Hehe går det att missa när man ser bilden? ;P Finns att köpa i olika smaker styckvis eller i kartong ---> HÄR <---



Produkterna är fria från aspartam, gluten och sojamjöl.


Minus ett kilo!

..Sedan igår! Idag visar vågen 53,5 kg. Otroligt. Dock vet jag inte om min våg verkligen visar korrekt. Hos mina föräldrar väger jag alltid två kilon mer.

Igår var jag på en timmes rask promenad ute i det fina vädret och jag kan säga att jag har träningsvärk i mina ben idag. Haha. Snacka om att man är otränad! Men skönt var det. Längtar sjukt mycket till våren och sommaren nu!


Dagens frukost!
Mm vad gott det är med ägghalvor och majonäs!


Chevrélax

Jag har precis lagat och ätit middag. Lax blev det idag. Gott!


Recept 4 portioner:

4 laxfiléer
salt och peppar
150 g getost
1 dl crème fraiche
honung


Gör så här:
Sätt ugnen på 200 grader. Gör ett snitt i mitten på varje laxbit. Salta och peppra. Smula getosten och blanda med crème fraiche. Smaka av med salt och peppar. Lägg i en ostklick i varje filé. Ringla lite honung över. Sätt in i ugnen ca 10-15 minuter eller tills laxen är färdig och osten fått en gyllenbrun färg.

Jag åt ugnsstekt zucchini till som ni kan se..


Ont i käken

Både idag och igår tog jag en Cambridgebar till lunch. Smaken på den var det absolut inget fel på men aj vad ont i käken jag fick efter några bett. De var väldigt hårda...

Jag påpekade på deras facebooksida att det var dåligt att de skickade bars med kort datum och som svar fick jag: "Måste säga att detta har blivit en miss, det var inte meningen att de skulle gå ut om 12 dagar. Men som några ovan nämnde så håller barsen längre än bäst före datumet så ni kan äta dem med gott samvete."

Hmmm... Okej?? De erbjöd sig inte att skicka nya. Nu tänker jag citera en av mina bloggläsare. Hon skrev så bra: "Pinsamt uppenbart och dålig stil av Cambridge! Tycker du ska ta med det i din recension om du gör en sån. Det handlar ju om trovärdighet, pålitlighet, service och affärsmannaskap. Om man har sån inställning visar det sig förstås även på andra sätt hos företaget. Fy!"

Det kanske inte är så konstigt att så många coacher från Cambridge har gått över till konkurrenterna  Slanka...? ;) Hihi.


God, men kort datum! Dåligt!




Skeptiker

Jag fortsätter gå ned i vikt nu när jag börjat med mat igen efter min 4-veckors kur med LCD. 54,5 kg visade vågen idag.

Det är roligt vad attityden hos människor förändras. När jag började med min viktresa, när jag var tjock (ja, jag var tjock!! Det är inte förbjudet att använda det ordet), skrev folk "Du kommer gå upp alla kilon igen, plus lite till sen när du slutar med pulvret" och "Du kommer få en ätstörning!". Men nu, 2 år senare är jag fortfarande smal och kritikerna har tystnat (förutom de som inte vet min historia och fortsätter med sina negativa påhopp). Vad kan jag säga annat än att jag är nöjd. Jäkligt nöjd.

Jag är ett levande exempel på att VLCD/LCD funkar som en bra och effektiv kickstart och att man sedan fortsätter gå ned i vikt/behåller sin vikt om man ändrar sin livsstil efteråt och börjar leva sunt. Då och då kan man unna sig gottis utan att vikten påverkas. Förra veckan åt jag exempelvis en semla. Mums! ;)

Jag har varit inne på allt för många viktbloggar där tjejen kämpat ett tag med sin vikt och sedan gett upp totalt och fortsätter "vräka i sig" godis, bakverk, chips, pommes frites, snabbmat och annat onyttigt. Klart som fan man går upp i vikt igen då. Det säger ju sig självt. Man kan inte bara hålla på ett litet tag, det handlar om att ändra hela sitt liv.

Det enda negativa med mig är att jag inte tränar. Det är jag fullt medveten om. Jag har dock börjat motionera mer och mer nu när det börjar bli fint väder. Jag går till och från Universitetet istället för att ta bussen ibland och visst, det är faktiskt en sorts träning. Jag går i rask takt och känner hur pulsen ökar. Nu jäklar ska jag bättra på kondisen! ;) Pepp!


Kycklingfilé med coleslaw

Slängde ihop en coleslaw och stekte en kycklingfilé till middag. Blev jättegott när man efterstekte kycklingen i lite vatten och kycklingfond. Coleslawen var också supergod.

Coleslaw

1 liter strimlad vitkål
2 rivna morötter
Saft av en citron
2 dl majonnäs
1 dl turkisk youghurt
havssalt
svartpeppar


Häll den strimlade vitkålen i en bunke. Blanda ner rivna morötter och pressa i citron, salta och peppra. Blanda väl. Rör ihop majonnäs och yoghurt i en skål, blanda sedan ned den med kålen och morötterna. Låt stå i kylen en stund, så det får götta till sig lite.


Hämtat paket

Nu har jag varit och hämtat mitt pris från Cambridge viktprogram. En ask med måltidsbarer. Smaken jag fick är Jordgubb & Äpple. Det ska bli roligt att smaka men det är väldigt tråkigt & dåligt att bästföredatumet var extremt kort! Bäst före: 2012-03-15. Det var ju en miss! Det kanske var därför de hade utlottningen av 40 askar på sin facebooksida..... De ville bli av med dem...

Nu blir det till att äta en bar varje dag tills de tar slut pga det korta datumet....




202 kcal/st.



Broccolisoppa med ostcreme

Jag åt min favoritsoppa till middag idag. Broccolisoppa. Enkelt, mättande och gott!



2 portioner

2 dl hackad purjolök
1 broccoli
2,5-3 dl grönsaksbuljong (1 buljongtärning i ca 3-4 dl vatten brukar jag ta)
lite rivet citronskal
lite pressad citron

Ostcreme:
lite mosad fetaost
4 msk kesella (eller creme fraiche)

Strimla purjolöken. Bryt av broccolibuketterna (släng stjälken). Lägg purjon och broccolin i en kastrull, häll på buljongen och låt koka under lock i en kvart. Pressa i citron och lägg i rivet citronskal. Mixa soppan med mixerstav. Mosa osten och lägg på kesellan. Servera soppan med en klick ostcreme på.


Då var jag på löpsedeln igen då!

Sedärja. Nu hamnade jag på GTs löpsedel också. :)





Tidningens framsida


Och så artikeln. Det står samma sak som i Expressen men de har ändrat antal kilon jag gått ned samt tagit ett annat av fotona som fotografen var här och tog på mig i december. På "Efter-bilden" väger jag ca 6 kilon mer än vad jag gör nu.


En gratis app

Slanka har lanserat en app. Den finns i App store men om den finns i android market vet jag inte! Med appen kan ni få en massa tips och pepp! Ladda ned den! :)








---



Ni vet väl att Allévo har en app också?


Kycklingfilé med ugnsrostade grönsaker

Igår blev det kycklingfilé som jag först stekte, sen tillsatte jag ½ dl vatten och en skvätt kycklingfond. Sen sänkte jag värmen och lade på ett lock på stekpannan och lät det puttra tills kycklingen var helt genomstekt. Till det åt jag ugnsrostade grönsaker (färsk broccoli, aubergine, zuccini, rödlök, röd paprika och lite chilliflakes över) och till det en krämig gegga av smetana och fetaost.


Enkelt, gott och smakrikt


Och idag blev det en Modifast choklad till frukost



Jag är med i tidningen imorgon

Imorgon är det dags att vara med i tidningen igen. Den här gången var det GT/Kvällsposten som hörde av sig. Jag tror att det kommer att stå ganska så exakt samma saker som när jag var med i Expressen. Hoppas dock inte att jag hamnar på löpsedeln denna gången. ;) Haha. Och nu har jag ju gått ned 20 kg och inte 16 kg som när förra artikeln publicerades....

För att se blogginlägget där jag skrev om när jag var med i Expressen klicka HÄR.






Slanka

Ni minns väl att jag talade så gott om Slanka tidigare? Nu har jag införskaffat en helt lager med en massa gott! Eftersom jag befann mig i Kungsbacka tittade jag in hos Lena på Hälsa & Viktforum. Hon är en viktcoach och av henne kan man få stöd och tips helt kostnadsfritt hur man på bästa sätt går ned i vikt med slanka och vad man ska göra sedan för att lyckas hålla vikten. Antingen går man dit eller så pratar man via mail eller telefon.

Om man inte har möjlighet att ta sig till en fysisk butik kan man handla i webshopen. Klicka HÄR för att komma dit. Jag tycker det är kanon att man inte behöver köpa ett helt paket. Man kan köpa påsarna/barsen styckvis.

Chokladshakesmaken är min absoluta favorit men nu har jag skaffat lite nya smaker att testa. Kommer skriva vad jag tyckte om dem här i bloggen allt eftersom jag testar dem. Såklart! :)

Slankas produkter är fria från aspartam, gluten och sojamjöl.


7 st påsar choklad, 7 st påsar mintchoklad, 6 påsar  jordgubb, 6 påsar vanilj, 1 påse apelsin, 3 st måltidsbar choklad/toffee och 3 st måltidsbar choklad/mint.


Lunch

Räksallad :)



Fetaostlax med zucchini

Idag blev det en modifast chokladshake till frukost, en modifast vaniljshake till lunch och sen till mellanmål blev det en modifast chokladbar. Nu har jag precis ätit middag. Fetaostlax. Receptet hittar ni HÄR.


Lagerstatus

Idag kom de fyra förpackningarna jag beställde från Modifast. Så nu har jag ett ganska stort lager kartonger. :)


Italiensk kycklingpasta minus pastan!

Igår lagade jag Italiensk kycklingpasta, minus pastan då förstås. Klicka HÄR för recept. Men senare på kvällen blev det utgång på studentpub, så då blev det ju lite alkohol också.

Jag ska sluta lägga upp bilder på varenda måltid jag äter. Det känns bara dumt. Eller hur? Vad tycker ni? Vad vill ni att jag bloggar om? Det är ju ni som är mina läsare. Vad vill ni se/läsa?


RSS 2.0