Chevrélax

Jag har precis lagat och ätit middag. Lax blev det idag. Gott!


Recept 4 portioner:

4 laxfiléer
salt och peppar
150 g getost
1 dl crème fraiche
honung


Gör så här:
Sätt ugnen på 200 grader. Gör ett snitt i mitten på varje laxbit. Salta och peppra. Smula getosten och blanda med crème fraiche. Smaka av med salt och peppar. Lägg i en ostklick i varje filé. Ringla lite honung över. Sätt in i ugnen ca 10-15 minuter eller tills laxen är färdig och osten fått en gyllenbrun färg.

Jag åt ugnsstekt zucchini till som ni kan se..


---- Kommentarer ----
☠ Postat av: Pernilla

Hej! Har precis börjat läsa din blogg. Skönt att du lyckats så bra med vikten. Jag ska göra ett försökt att tappa några kg nu, hoppas jag också lyckas :).

2012-03-05 @ 22:01:22
URL: http://pernillaagrenn.blogg.se/
☠ Postat av: Pernilla

Jag tänkte prova Modifast men känns som en hel djungel, känner att jag inte riktigt vet vad som fungerar och om jag verkligen kommer hålla mig mätt haha.

2012-03-05 @ 22:35:09
URL: http://pernillaagrenn.blogg.se/
☠ Postat av: Magda

Hej ! Jag tycker att din resa är helt fantastisk!! Jag ska gifta mig i sommar och vill jättegärna gå ner mycket i vikt och snabbt. Jag funderar på att använda samma metod som du men min fråga är ifall du använde dig enbart av måltidsersättningar eller ifall du åt något mål om dagen också ? För jag ser att du äter något mål lite då och då . Jag ska förmodligen enbart äta måltidsersättningar, hur mycket går man ner i vikt per vecka(ca)?

2012-03-05 @ 23:54:06
☠ Postat av: Elin svarar

Hej Magda!

Jag kör ren kur med jämna mellanrum. Det ger snabbast resultat. Nyss körde jag 4 veckor med enbart shakes, smoothies och bars.. Gick ned ca 6 kg då. Men ju tjockare man är dest mer rasar man i vikt..



Lycka till!

2012-03-05 @ 23:58:05
URL: http://hejaelin.webblogg.se/

☠ KOMMENTERA GÄRNA! ☠


Innan du kommenterar, tänk på följande:
-Inga elaka kommentarer. Mobbning är INTE okej!
-Ingen reklam/spam.
-Svarar på anonyma kommentarer i fältet. Ni som har blogg får svar i er blogg.


Vill du komma i kontakt med mig via mail? elingustafson1@hotmail.com

Gillar du inte bloggen? Läs den inte!

Namn:
Kom ihåg

Mail: (publiceras ej)


Hemsida/Blogg:


Kommentar:


Trackback
RSS 2.0