Skaffat gymkort!

Tro det eller ej men nu har den här latmasken skaffat gymkort! Jag har aldrig tränat i hela mitt liv om man inte räknar de 5 åren jag red när jag var liten.
 
Idag var iallafall premiären på gymmet! Tur man har en tjejkompis som kan visa hur man gör! Vi körde uppvärmning 15 min på löpbandet (jag gick bara) sen körde vi en massa ben och rumpövningar på maskinerna. Var där drygt en timme. Körde ca 8x3 reps på varje övning. Vissa muskelgrupper var sjukt svaga.. Hade 20 kg motstånd på dem och ca 50 kg på andra... Jag körde lugnt för att inte slita ut mig totalt sådär första gången. Idag var mest fokus på att testa maskinerna och se hur det funkade.
 
Nu ska jag bli fit!!
 
Såhär ser kroppen ut nu. Smal men 100% otränad. (167 cm, 60 kg)


Nu kör vi!!!!!
 
 
Jäklar vad jag kommer ha träningsvärk imorgon. :)
 

---- Kommentarer ----
☠ Postat av: lavendla.blogg.se

Så roligt att du bloggar igen och vad snygg du är, själv tog jag paus i bloggandet och allt så nu är det bara att bita i det sura äpplet och nystarta så då passa jag på med ny blogg med, iförra bloggen fick jag länka dig är det ok nu med?

2013-11-23 @ 12:21:55
URL: http://lavendla.blogg.se/

☠ KOMMENTERA GÄRNA! ☠


Innan du kommenterar, tänk på följande:
-Inga elaka kommentarer. Mobbning är INTE okej!
-Ingen reklam/spam.
-Svarar på anonyma kommentarer i fältet. Ni som har blogg får svar i er blogg.


Vill du komma i kontakt med mig via mail? elingustafson1@hotmail.com

Gillar du inte bloggen? Läs den inte!

Namn:
Kom ihåg

Mail: (publiceras ej)


Hemsida/Blogg:


Kommentar:


Trackback
RSS 2.0