Svar på frågor om min bantning

Vilka naturdietprodukter tycker du är godast?
Jag gillar Naturdiet shake - choklad. Men tyvärr blir det för dyrt att köra med de färdigblandade så det är därför jag kör med den sorten man blandar själv med vatten.

Hur många ska man dricka om dagen?
Kör man med mixen man ska blanda med vatten ska man ta 5 st om dagen. (6 st om man är kille)

Får man några biverkningar när man går på Naturdiet?
Andedräkten stinker och man blir vit på tungan. En del blir hårda i magen och en del blir lösa. Urinen luktar illa och man måste vara noga med sin hygien då man kan lukta extra mycket. Huvudvärk och torr hud kan vara en vanlig biverkning som beror på att man isåfall dricker för lite vatten.

Tränar du något när du kör med Naturdiet?
Nej, bara genom promenader. Men jag kan verkligen rekommendera träning!

Vad kostar en sån kartong du kör med?
Det varierar från matbutik till matbutik... Mellan 166-220:- ungefär för en kartong med 25 portioner.

Hur mycket vatten ska man dricka när man kör med Naturdiet?
Ca 2 liter om dagen är bra.

Kan man ersätta enstaka måltider med Naturdiet och ändå gå ned i vikt?
Självklart! Men det går inte lika snabbt. Ät nyttigt för att det ska funka.

Är det svårt att hålla sig till dieten?
Jaaa, absolut. De första 5 dagarna brukar vara värst. Precis innan man hamnar i ketos. Ketos är en kemisk omställning i kroppen som uppstår när du äter väldigt lite kolhydrater och därför främst använder fett som energikälla. Fettet omvandlas till ketoner som kan användas som bränsle - därav namnet.

Hur länge kan man hålla sig till enbart Naturdiet?
Max 2 veckor VLCD och max 3 veckor med LCD. Det kan vara farligt att fortsätta längre. Rådfråga din läkare!

Kan man dricka kaffe under shakeperioden?
Ja, det går bra.

Har du några tips på vad man kan äta efter 2-veckorskickstarten med Naturdiet för att behålla vikten?
Ja, det är smart att köra med GI, LCHF eller Viktväktarna om man vill vara säker på att inte gå upp i vikt igen.

Hur mycket vägde du när du vägde som mest och vad väger du nu?
Jag vägde 78 kg ett tag och just nu väger jag ca 63-64 kg. Ska ned mer.

Hur lång är du och hur gammal?
167 cm. 27 år.


---- Kommentarer ----
☠ Postat av: Erica

Jag undrar, om man vill gå upp i vikt fungerar det med LCHF-dieten då med? Jag har hört att den är bra till nästan allt, att kroppen så att säga normaliseras. Vet du hur det är med den saken?

2011-09-24 @ 18:00:21
URL: http://gauppivikt.theinformationguru.com
☠ Postat av: Carina

Hejsan!

Jo, det står här ovan att man ska äta dieten max 2 veckor...men du har väl ätit i 4 månader? För jag hade tänkt att äta i ett par månader.../ Carina :-)

2012-02-02 @ 16:06:54

☠ KOMMENTERA GÄRNA! ☠


Innan du kommenterar, tänk på följande:
-Inga elaka kommentarer. Mobbning är INTE okej!
-Ingen reklam/spam.
-Svarar på anonyma kommentarer i fältet. Ni som har blogg får svar i er blogg.


Vill du komma i kontakt med mig via mail? elingustafson1@hotmail.com

Gillar du inte bloggen? Läs den inte!

Namn:
Kom ihåg

Mail: (publiceras ej)


Hemsida/Blogg:


Kommentar:


Trackback
RSS 2.0