Vecka 1 - Kickstart

Nu har jag hållit på en vecka. Det har inte varit ett dugg jobbigt! Har inte velat fuska en enda gång. Jag är otroligt peppad den här gången. Sen att jag haft så många nya produkter att testa har gjort mig äääännu mer peppad till att inte fuska utan köra stenhårt.

Jag har druckit ca 2 liter vatten varje dag utöver måltidsersättningarna jag ätit/druckit under veckan. Nedan kan ni se vad jag fått i mig. Det mesta är pulverdiet som blandas med vatten (eller mjölk om det är Allévo choklad). Är det annat skriver jag det (färdigblandad & bar & soppa & grönsaksgryta).

Startvikt måndag 30/1 - 61 kg (+ 3 kg?*).
Slutvikt söndag 5/2 - 58 kg ( + 3 kg?*).

Måndag
Naturdiet choklad - 110 kcal.
Naturdiet choklad - 110 kcal.
Allévo bar crisp kanel - 210 kcal.
Noka grönskasgryta - 202 kcal.
Allévo bar toffee - 210 kcal.

Totalt: 842 kcal.

Tisdag
Naturdiet choklad - 110 kcal.
Färdigblandad Allévo choklad - 200 kcal.
Allévo choklad - 220 kcal.
Naturidet choklad - 110 kcal.
Allévo exotic - 110 kcal.

Totalt: 750 kcal.

Onsdag
Allévo choklad - 220 kcal.
Allévo strawberry/blueberry - 110 kcal.
Allévo choklad - 220 kcal.
Allévo exotic - 110 kcal.
Allévo choklad - 220 kcal.

Totalt: 880 kcal.

Torsdag
Allévo choklad - 220 kcal.
Allévo strawberry/blueberry - 110 kcal.
Naturdiet choklad - 110 kcal.
Allévo choklad - 220 kcal.
Allévo bar mjölkchoklad - 210 kcal.

Totalt: 870 kcal.

Fredag
Allévo choklad - 220 kcal.
Slanka tutti frutti - 170 kcal.
Slanka kycklingsoppa - 170 kcal.
Allévo bar blueberry - 200 kcal.

Totalt: 760 kcal.

Lördag
Allévo choklad - 220 kcal.
Allévo exotic - 110 kcal.
Slanka choklad - 170 kcal.
Allévo bar redberries - 210 kcal.

Totalt: 710 kcal.

Söndag
Allévo choklad - 220 kcal.
Slanka jordgubb - 170 kcal.
Allévo choklad - 220 kcal.
Allévo strawberry/blueberry - 110 kcal.

Totalt: 720 kcal.


(* = En annan våg visar annorlunda, ca 3 kg mer)

Nu kör jag en vecka till!

---- Kommentarer ----
☠ Postat av: Thin For The Win - En blogg om VLCD

Hej!



Tänkte höra om du märker någon försämring under ren kur om du "råkat" äta en bar eller något annat smått? Och hur tror du en bit tårta påverkar? Visst kan det göra så man kommer ur fas och blir hungrigare av sig och får det lite tuffare. Men det jag undrar främst är om det ger försämrad viktminskning?

2012-02-05 @ 20:33:24
URL: http://tftw.blogg.se/
☠ Postat av: Amles

Så duktigvdu har vært. Jeg har svårt at starte, jeg synes det er jobbigt .

Traner du noe ved siden av?

Starter på nytt i dag og blir motivertbav å se du klare det så bra! :)

2012-02-06 @ 09:31:43
URL: http://amleshelseblogg.blogspot.com
☠ Postat av: Sofia

Hej Elin!

Måste bara säga att jag är så grymt imponerad av dig! Du visar att det går att köra på pulver diet och sen att man faktiskt kan behålla sin nya vikt.

Tack för att du är en sådan stor motivationskälla för mig, och kunde du så kan jag och alla vi andra pulvare :)

Kram till dig

2012-02-06 @ 09:36:15
URL: http://viktfreak.blogg.se/
☠ Postat av: mikael

Träning/löpning blir faktiskt som en drog. Känner mig rastlös och mår sämre fysiskt och psykiskt om jag inte får träna. Finns ingen härligare känsla av att vara nytränad :)



2012-02-06 @ 11:34:01
URL: http://montanis.blogspot.com

☠ KOMMENTERA GÄRNA! ☠


Innan du kommenterar, tänk på följande:
-Inga elaka kommentarer. Mobbning är INTE okej!
-Ingen reklam/spam.
-Svarar på anonyma kommentarer i fältet. Ni som har blogg får svar i er blogg.


Vill du komma i kontakt med mig via mail? elingustafson1@hotmail.com

Gillar du inte bloggen? Läs den inte!

Namn:
Kom ihåg

Mail: (publiceras ej)


Hemsida/Blogg:


Kommentar:


Trackback
RSS 2.0