Vecka 2 - Kickstart

Nu har jag kört 14 dagar i sträck med VLCD/LCD. Har bara gått ned 1 kilo den senaste veckan. Jag tror att det mesta har tagits från rumpan de senaste dagarna och det är ju jättebra att det äntligen händer något där.

För att se vad jag fick i mig förra veckan kolla ---> HÄR. <---

Startvikt förra veckan- 30/1: 61 kg.
Slutvikt denna veckan - 12/2: 57 kg.
 
Detta har jag fått i mig veckan som gått (Har såklart druckit mellan ½-2 liter vatten varje dag också:

Måndag:
Allévo choklad - 220 kcal.
Slanka mintchoklad - 170 kcal.
Allévo choklad - 220 kcal.
Naturdiet choklad - 110 kcal.

Totalt: 720 kcal.

Tisdag:
Naturdiet choklad - 110 kcal.
Färdigblandad Allévo forest fruit  - 200 kcal.
Naturdiet choklad - 110 kcal.
Modifast chokladbar - 120 kcal.
Modifast choklad - 220 kcal.

Totalt: 760 kcal.

Onsdag:
Modifast choklad - 220 kcal.
Allévo choklad - 220 kcal.
Allévo choklad - 220 kcal.

Totalt: 660 kcal.

Torsdag:
Modifast choklad - 220 kcal.
Allévo choklad - 220 kcal.
Modifast potatis & purjolökssoppa - 220 kcal.
Allévo choklad - 220 kcal.

Totalt: 880 kcal.

Fredag:
Allévo choklad - 220 kcal.
Modifast vanilj - 220 kcal.
Modifast choklad - 220 kcal.
Allévo red berries bar - 210 kcal.

Totalt: 870 kcal.

Lördag:
Naturdiet choklad - 110 kcal.
Naturdiet choklad - 110 kcal.
Caesarsallad - ? kcal (ca 400-500?)

Totalt: 720 kcal?

Söndag:
Allévo choklad - 220 kcal.
Modifast choklad - 220 kcal.
Modifast choklad - 220 kcal.
Naturdiet choklad - 110 kcal.

Totalt: 770 kcal.




---- Kommentarer ----
☠ Postat av: Maria

Oh shit. Inte konstigt att du rasar i vikt. Jag är med i viktklubb och satsar på ca 0,5 kilo i veckan. Jag äter ca 1300 kcal per dag. Men då tar det låång tid också. Jag hade aldrig klarat så få kalorier för jag är väldigt känslig för lågt blodsocker. Men skönt för dig att du hittat en effektiv metod som funkar för dig. Hur har du det annars i livet? Pluggar du fortfarande?

2012-02-12 @ 23:42:17
URL: http://ladyfair.blogg.se/
☠ Postat av: mikael

Hittade du nåt kul på IKEA eller kom du hem tomhänt?

Vår helg var inte så särskilt kul som du kan läsa i mitt inlägg :/



Hoppas du har fått en bra start på veckan. Kram

2012-02-13 @ 10:02:27
URL: http://montanis.blogspot.com

☠ KOMMENTERA GÄRNA! ☠


Innan du kommenterar, tänk på följande:
-Inga elaka kommentarer. Mobbning är INTE okej!
-Ingen reklam/spam.
-Svarar på anonyma kommentarer i fältet. Ni som har blogg får svar i er blogg.


Vill du komma i kontakt med mig via mail? elingustafson1@hotmail.com

Gillar du inte bloggen? Läs den inte!

Namn:
Kom ihåg

Mail: (publiceras ej)


Hemsida/Blogg:


Kommentar:


Trackback
RSS 2.0