Veckan som gått

Vikten har stått still den här veckan. Väger som jag skrev tidigare idag 56 kg. I Fredags började jag så smått att äta vanlig mat. Blev lite bubblig i magen men annars märktes ingenting. Det jag känner nu idag är att jag är hungrig/sugen på något hela tiden... :-/ Vet inte om det är psykiskt. Antagligen är det så. Hehe.

Vad jag åt förra veckan kan nu se: HÄR.

Detta är vad jag ätit den senaste veckan:

Måndag
Modifast choklad - 220 kcal.
Modifast choklad - 220 kcal.
Modifast chokladbar - 120 kcal.
Modifast choklad - 220 kcal.

Totalt: 780 kcal.

Tisdag
Modifast choklad - 220 kcal.
Modifast vanilj - 220 kcal.
Modifast choklad - 220 kcal.
Naturdiet choklad - 110 kcal.
Modifast chokladbar - 120 kcal.

Totalt: 890 kcal.

Onsdag
Naturdiet choklad - 110 kcal.
Naturdiet choklad - 110 kcal.
Naturdiet choklad - 110 kcal.
Naturdiet choklad - 110 kcal.
Modifast vanilj - 220 kcal.

Totalt: 660 kcal.

Torsdag
Modifast vanilj - 220 kcal.
Nutrilett hunger control guava - 209 kcal.
Modifast vanilj - 220 kcal.
Modifast choklad - 220 kcal.

Totalt: 869 kcal.

Fredag
Modifast vanilj - 220 kcal.
Modifast choklad - 220 kcal.
Modifast chokladbar - 120 kcal.
Vegolasagne

Totalt: ??? kcal.

Lördag
Modifast choklad - 220 kcal.
Vegolasagne
Vegolasagne


Totalt: ??? kcal.

Söndag
2 ägg med majonäs, 2 skivor rökt skinka, 2 skivor kalkon, 2 st plommontomater, 2 skivor röd paprika.
Modifast choklad - 220 kcal.
Lax med mellangrädde, spenat och parmesan
Allevo mjölkchokladbar - 210 kcal.

Totalt: ??? kcal.


Dagens middag
Ugnsbakad lax på spenatbädd med mellangrädde och parmesan. Samt lite salt och peppar.I ugn ca 20 minuter på 200 grader. Gott, enkelt och nyttigt!


---- Kommentarer ----

☠ KOMMENTERA GÄRNA! ☠


Innan du kommenterar, tänk på följande:
-Inga elaka kommentarer. Mobbning är INTE okej!
-Ingen reklam/spam.
-Svarar på anonyma kommentarer i fältet. Ni som har blogg får svar i er blogg.


Vill du komma i kontakt med mig via mail? elingustafson1@hotmail.com

Gillar du inte bloggen? Läs den inte!

Namn:
Kom ihåg

Mail: (publiceras ej)


Hemsida/Blogg:


Kommentar:


Trackback
RSS 2.0