Vägning dag 9

Idag väger jag samma som igår. Det vill säga 61 kg. Skönt att jag inte gått upp i vikt någon av mina dietdagar! :) Igår fuskade jag lite.. Smakade lite på sambons middag. Fy på mig.. :P

Besöksrekord igår förresten! Tänk, bloggen har bara funnits i 11 dagar och igår hade jag så mycket som 500 unika besökare! Roligt!


Vikt dag 1: 63,4 kg
Vikt dag 2: 62,7 kg
Vikt dag 3: 62,2 kg
Vikt dag 4: 62,2 kg
Vikt dag 5: 62,2 kg
Vikt dag 6: 61,8 kg
Vikt dag 7: 61,4 kg
Vikt dag 8: 61 kg


Vägning dag 8

Vikten fortsätter att rasa! Mår verkligen toppen. Är pigg, mår bra i magen och har inga krämpor what so ever. Slarvade lite med vattendrickandet igår, tur att jag inte fick huvudvärk. Idag ska jag vara noga med att få i mig minst 1,5 liter.

(För mycket vatten är inte bra att dricka, då kan man drabbas av vattenförgiftning. 2-3 liter är maximalt vad man bör dricka per dag)

Dagens vikt: 61 kg exakt.




Vikt dag 1: 63,4 kg
Vikt dag 2: 62,7 kg
Vikt dag 3: 62,2 kg
Vikt dag 4: 62,2 kg
Vikt dag 5: 62,2 kg
Vikt dag 6: 61,8 kg
Vikt dag 7: 61,4 kg


Vägning dag 7

Idag visar vågen ännu mindre! Måste säga att de 2-3 senaste dagarna har varit mycket lättare att ta sig igenom. Det beror väl på att man hamnat i Ketos. Jag är inte lika trött, jag får inte några hemska hungerskänslor och vikten verkar gå nedåt snabbare. En anledning till att det går så lätt kan också vara att jag är ledig. Skolan har nämligen inte börjat ännu. Jag kanske klarar att köra med naturdiet i totalt 14 dagar iallafall, det känns så nu.

Dagens vikt: 61,4 kg.



Vikt dag 1: 63,4 kg
Vikt dag 2: 62,7 kg
Vikt dag 3: 62,2 kg
Vikt dag 4: 62,2 kg
Vikt dag 5: 62,2 kg
Vikt dag 6: 61,8 kg


Vägning dag 6

Idag visade äntligen vågen något annat än vad den gjort de senaste dagarna! 61,8 kg väger jag nu! Sweet!

Fick ett trevligt mail häromdagen från en reklambyrå. Kommer få hemskickat gratisprodukter från ett VLCD-företag! Spännande!! De har lanserat nya smaker som måste utvärderas och göras reklam för. Klart man ställer upp! :)




Vikt dag 1: 63,4 kg
Vikt dag 2: 62,7 kg
Vikt dag 3: 62,2 kg
Vikt dag 4: 62,2 kg
Vikt dag 5: 62,2 kg


Skrattgropar

Hihi. Hittade nåt så roligt inne hos Pia:

"Vet ni om att groparna på låren egentligen är skrattgropar som tyder på att man har ett lyckligt underliv."



Bild: Länk


Kvinnor drabbas oftare av celluliter. Detta på grund av att vi har mer underhudsfett än vad män har. Ca 85-90% av alla kvinnor har faktiskt celluliter om man ska tro på alla artiklar om det som ligger ute på nätet. Så du är inte ensam!


Vägning dag 5

Samma vikt som igår och förrgår... 62,2 kg. Var otroligt nära att ge upp igår. Suget efter riktig mat var jättestor på kvällen. Det har alltid varit så att jag klarar mig utan hungerskänslor förmiddag och eftermiddag... Men på kvällen sätter det in. Suget efter mat och gottis. Kommer säkert få ett sug ikväll igen. Men det är bara att stå emot. Jag vill ju verkligen gå ned de här sista kilona nu. Snabbt.

Klarar jag att köra naturdiet i 9 dagar till utan att fuska igen? Det är frågan... Sitter och bläddrar i min ena GI-bok och är sugen på att dra igång med recepten på en gång..






Vikt dag 1: 63,4 kg
Vikt dag 2: 62,7 kg
Vikt dag 3: 62,2 kg
Vikt dag 4: 62,2 kg


Vägning dag 4

Idag väger jag lika mycket som jag gjorde igår. Det vill säga 62,2 kg. Men det gör inget. Det blir så ibland. Inget konstigt alls. Igår missade jag att ta den 5:e shaken. Ska vara extra noga med att få i mig alla idag. Tog shake 1 kl 9.30, blir till att ta shake 2 kl 12.30, shake 3 kl 15.30, shake 4 kl 18.30 och shake 5 kl 21.30. Mellan det ska jag få i mig 2-3 liter vatten också. Funderar dessutom på att införskaffa Möllers total eller liknande. Kan vara bra med lite vitaminer nu när jag går på Naturdiet.

Vikt dag 1: 63,4 kg
Vikt dag 2: 62,7 kg
Vikt dag 3: 62,2 kg


Vägning dag 3

Ny dag - nya tag! Dagens vikt: 62,2 kg.

:)

För dag 1 vikt: Klicka HÄR
För dag 2 vikt: Klicka HÄR




Vägning dag 2

Det har börjat hända grejer redan! Idag väger jag 62,7 kg. Gårdagen var jättejobbig. Iallafall på kvällen. Jag är en såndär som blir otroligt hungrig/sugen vid kvällstid. Måste erkänna att jag tog en eller två chokladbitar som fanns kvar sen julfirandet... När det väl finns hemma är det svårt att stå emot.

Jag var duktig på att dricka vatten iallafall. Fick väl i mig ca 2 liter. Hade en kanna ståendes på vardagsrumsbordet som jag smådrack ur under hela dagen.

Det är lättast att köra med Naturdiet när man är ledig. Då utsätts man inte för lika många lockelser som man gör när man inte är hemma.

För att komma till inlägget där jag skrev vad jag vägde igår, klicka HÄR.



Tankar och funderingar

Jag kan tänka mig att min blogg kan anses lite provocerande för vissa av er.. Jag menar, jag har ju faktiskt en sund och normal vikt nu.

Flera har tidigare (i min förra blogg) lämnat kommentarer i stil med: "Du kommer få en ätstörning", "Det där beteendet är inte normalt", "Du uppmanar andra till självsvält". "Du kommer bli tjock igen", osv. Jag är inte beredd att hålla med. För det första vägde jag alldeles för mycket när jag började min diet förra (som dessutom var den första) gången. För det andra har jag lyckats hålla samma vikt (den här) sedan i april. För det tredje strävar jag inte efter undervikt. Och sist men inte minst VET jag att jag inte är tjock nu. Jag vill bara bli av med några ytterligare kilon som jag anser lika gärna kan försvinna. Skulle ni se min kropp nu skulle ni inte tycka att jag var tjock, men inte heller trådsmal.

Att jag blev "tjock" beror antagligen på att jag helt bytte liv. Jag flyttade ihop med killen, slutade jobbet, slutade att laga mat, gick ut och åt flera gånger i veckan, drack läsk till maten, åt mängder av choklad, slutade röra på mig... Eller så är det så enkelt att viktuppgången berodde på den medicin jag åt då... Allt detta hände mellan 2007-2009. Jag har aldrig lidit av övervikt förut.

Nu strävar jag efter den vikt jag hade innan jag blev tjock. Det vill säga mellan 55-59 kg. Jag strävar också efter att byta livsstil. Börja laga mat, börja röra på mig mer. Leva mer hälsosamt helt enkelt!


Tänk efter... Det är väl inte så konstigt??






Det svåraste är inte att gå ned i vikt, det svåraste är att behålla vikten sen!


Vägning dag 1

Vägde mig det första jag gjorde imorse. Ska göra det varje dag nu när jag kör med Naturdiet tänkte jag.

Dagens vikt: 63,4 kg


Naturdiet- kickstart!

5 naturdietpåsar om dagen + en jäkla massa vatten ska bli min föda de närmaste 2 veckorna. Wish me luck!! Jag har klarat det förut så det kommer gå den här gången också!

Min längd: 167 cm
Min startvikt: ca 63-64 kg


Viktresan

För ungefär exakt ett år sedan började en viktresa för min del. Jag hade under de 2 åren dessförinnan lagt på mig en hel del övervikt. När jag var som tjockast hade jag ett BMI på 28. För att räknas som "normalviktig" ska man ha ett BMI mellan ca 19-25.

Efter allt svullande julen 2009 bestämde jag mig. Jag skulle bli smal igen!

Hur bar jag mig åt för att gå ned i vikt och hur mycket gick jag ned?
- Jag körde med Naturdiet först och sedan GI. Gick ned ca 13 kg under 4-5 månader. Fick ett BMI på 21-22.

Nu har det som sagt gått ett år sedan jag började min viktresa och många trodde inte att det skulle fungera att banta med Naturdiet. Jag är ett levande exempel på att det faktiskt funkar! Jag har lyckats hålla vikten nere efter min bantning och lever idag nästan precis som jag gjorde innan jag började banta. Visst, jag har dragit ned på snabbmaten, dricker vatten till maten istället för läsk och jag rör på mig mer genom promenader... Jag vet mycket mer om viktnedgång och hur kroppen reagerar nu än vad jag gjorde förr så det är mycket lättare att hålla vikten nere nu. Jag tror inte att jag kommer bli lika tjock igen. Nu har jag koll på när det börjar spåra ut och kan hindra processen innan det är för sent.

Just nu för tillfället är mitt BMI ca 22,95, helt normalt alltså. Under de kommande 2 veckorna ska jag köra ett race med naturdiet igen för att se om jag kan komma ned ytterligare några kilon. Följ med på min resa!

Här kommer några bilder jag lade upp i en annan blogg förra året. Där kan ni se skillnaden på hur jag såg ut som tjock (till vänster) och som normalviktig (till höger):





På bilderna till höger syns inte tatueringen eftersom jag fotar mig själv i spegeln.
Bilderna är spegelvända!


Nyare inlägg
RSS 2.0